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2020年高鹰代孕合法吗_看完了这些,你还敢吃泡面

发布时间:2020-10-20 00:15作者:广州广美代孕网

泡面便是大家常说的方便面,方便面是把面条通过蒸煮、油炸后,食用时加入特制调料包,用开水冲泡几分钟就可以吃的快消品,很多人都喜欢吃方便面,不仅做法简便,味道也很鲜美。吃方便面其实并不健康,只能算是饱腹而已!


吃方便面的危害


1、易得肠癌


研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。


2、缺乏营养,有损大脑活动


科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。