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这些孕期常见问题你中招了吗？学好应对方法很重要

十月妊娠，孕妈妈们怀揣欢迎新生命的高兴的同时，孕期的各类没有温馨也随之而来除日趋增大的肚子之外，借能够呈现各类孕期罕见症状如，腿部抽筋、腹部瘙痒、血虚、就寝质量变差、直肠出血跟痔疮等一系列问题。以下妊娠期常见问题您中招了吗？

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头痛

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因为孕妈妈正在怀孕时体内激素的分泌量不同于孕前，血压会产生转变，从而会影响大脑的血液循环，招致孕妈妈呈现头痛跟眩晕的症状。

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孕妈妈呈现头痛的症状时，起首要清晰本人头痛的症状是不是严峻。若是正在怀孕早期头痛情况没有严峻，那么可以断定为畸形的怀孕生理反应，没有须要服用药物停止医治，可是须要停止自我保养，公道搭配饮食，增补优良蛋白质，多吃新颖蔬菜、生果。

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正在大都环境下，适度疲惫也是引发头痛的紧张缘故原由。是以，孕妈妈要留神保障足够的就寝和就寝质量，尽量减少事情工夫跟事情强度。

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若是头痛症状不失掉减缓，那么须要正在大夫的指点下服用药物医治。若是正在怀孕20周时俄然呈现头痛，要警觉子痫的产生，特别是血压降低且水肿严峻的孕妈妈，更要警觉是不是会引发妊娠期高血压疾病。

体位性低血压

有些体质衰弱的孕妈妈正在俄然转变体位或许长时间站立当前，会呈现头晕、站立没有稳、目力恍惚、软弱无力、出冷汗等症状。

那是因为有些孕妈妈根底血压原来便较低，孕中期当前，跟着血液的浓缩，增大的子宫对腹主动脉、下腔静脉的压榨，影响回血汗量，再加上体位的转变，招致脑供血暂时性缺乏，呈现的低血压症状。

是以，孕妈妈要留神监测血压，若是血压偏低就要留神更改体位时要迟缓，或许正在每一种体位转变之间可稍歇2～3分钟。

防备体位性低血压，孕妈妈要得当吃得咸一点，多喝水，增长血容量，血压也会回升。

关于低血压，增长养分比力紧张，其次就是增强体育锻炼，进步身体调节功用。还要保障足够的就寝工夫，制止适度操劳跟长时间站立。做些稍微的四肢筹备举止，有助于增进静脉血向心脏回流。

血虚

处于妊娠期的妊妇，受心理因素的影响，简单呈现血虚，多半是缺铁性血虚。

以是孕妈妈要留神多吃富含铁质的食品如瘦牛肉、鸡肉和强化谷物等。需要的话可以正在医师的指点下服用补铁剂。

内容起源：妇女出版社轻松明确做产检