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2020年广州代孕合法吗_人体缺钾会有什么症状?头

来源:http://www.gfrdh.com  日期:2020-10-20

对体内缺钾者来讲,在出现此状况后,其身上会表现出来的症状,也就需要大家多加了解。那么,人体缺钾会有什么症状?


1、经常疲劳


我们体内的每个细胞都需要适量的钾去保证其运转功能,如果缺钾,细胞能量不足,人就会疲劳。如果你睡眠充足,而稍微运动之后就会筋疲力尽,那么你可能得考虑补钾了。


2、血压偏高



钾帮助血管放松。如果体内缺钾,血管会收缩,导致血压飙升。所以,有必要定期检查血压,找出高血压问题的来源。


3、你经常吃零食和快餐


加工食品非常有可能导致你缺钾,因为饼干,薯片和冷冻食品内都有含量不低的钠,而正如前面所言,钠会消耗你体内的钾。建议吃低盐的零食和快餐,尽量吃新鲜食品。


4、肌肉虚弱易抽筋


钾在平滑肌收缩中起着重要作用,所以缺钾时,肌肉可能会疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃一根香蕉会有防止抽筋的作用。


5、心跳漏拍


心率不齐,是个奇特又让人恐慌的现象。导致心跳漏拍的原因有许多,而体内缺钾就是其中一个原因。


6、经常头晕


如果体内严重缺钾,你的心跳可能会慢到你觉得自己几乎要休克。虽然并非常见现象,但是平时补钾,可以减少头昏眼花的几率。



参考资料