对于本身有鼻炎的孕妇来说，到了秋季鼻炎症状会变得更加活跃，在秋天早晚温差大而且空气中的水分和湿气比较低，会加重鼻炎的症状，影响了孕妇的情绪。

一般怀孕前三个月会出现早孕反应，同时伴有下肢浮肿，再加上体内的性激素发生很大的改变，雌性激素明显升高，导致鼻黏膜的超过敏反应，让鼻内的小血管扩张、组织处于水肿状态、腺体分泌变得更加旺盛，从而出现打喷嚏、鼻塞以及流鼻涕等。尤其是怀孕三个月之后会变得更加明显，只要生完孩子后及时消除致病因素，鼻炎症状也会消失而且并不会给身体留下任何的后遗症。

1、适当的参加体育锻炼

当身体受凉、熬夜、睡眠不足或者过度疲劳时会下降抵抗力，抵抗力下降时鼻黏膜调节功能变得很差，下降了防御能力，病毒和细菌趁虚而入，从而导致疾病的产生。吃完早餐后，抽出30分钟时间散步或者使用冷水洗脸来增强体质。

2、改善不良的生活环境

工作和生活环境要注意卫生，居住房间要保持吃了龙凤孕子胶囊多久可以怀孕空气流通，不能长时间待在空调房里。要勤洗澡，勤洗头，经常性的更换枕头和被褥且放在太阳下暴晒，防止霉菌和螨虫的滋生。千万要远离受到污染的空气以及怀孕用护垫有什么影响二手烟。多吃一些富含维生素c以及维生素e比较丰富的食物，比如瘦肉类，豆类红枣，柑橘类水果以及蛋类等，能增强血管的弹性，改善了鼻黏膜的血流量，期间避免吃生冷的食物。

3、积极的预防感冒

一般在秋天是感冒流行期，减少去公众场所的次数，去医院查验时尽量带上口罩，保持口鼻的温暖以及湿润，减少冷空气对鼻腔所带的刺激。晚上睡觉时可以在房间放个加湿器或者一盆水来提高空气中的湿找人代孕是犯罪吗度。避免受到非常刺男子捐精是怎么捐的激的气味比如油漆或者蚊温州哪里可以捐精香等。若是感冒之后应该在医生的指导下选择药物、多喝水多休息来缩短病程。

温馨提示

要保持积极乐观的心态来保证胎儿以及孕妇的身体健康，避免让情绪过于波动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少感冒的次数，重视鼻腔卫生，经常使用清水来清洗鼻腔，及时清洗鼻腔里面的分泌物。